Прокачка талии. С офисного кресла вставать не обязательно

Абонемент в фитнес-клуб так и остался лежать в ящике стола, а пуговка на джинсах уже не застегивается? Мы знаем, что делать, если рабочий день проходит практически без движения! Даже если на занятия фитнесом после работы совсем не остается ни сил, ни времени, ни желания.